いつもディナーで来るんだけど、
ランチは初めて。
パパイヤサラダとグリーンカレーの味確認が目的です(苦笑)。
やっぱり安定の美味しさ。
しかも、ランチのほうがお得。
好きな物食べれることって、
幸せだわ~(涙)。
昨夜から筋トレにメニューを2つ加えてみましたら、
今日は首から腰までの背中全体が、
誰か乗っかってんのか?と思うほどの筋肉痛です。
下半身鍛えるつもりだったのに、
何故背中?
どの動きがどうなって、こうなったのか、
さっぱりわかりませんけど、
最近、この筋肉痛が快感でして、
朝起きて、筋肉痛だと嬉しくなります(苦笑)。
この痛いのを我慢して、
日常生活を送るのが、
楽しみの一つです。
翌日には治まって、
違う場所が筋肉痛です。
「よし、よし、そうか、ここに来たか?」
と、ほくそ笑みます。
完全に趣味の領域に入りました♪
「筋トレ」
夜だけでは物足りなくなってしまって、
朝10:00から、週3日は筋トレタイムにしました。
どこ目指してんだか。。。(苦笑)
とりあえず、1カ月間だけ。
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二児(高校生2人)の母
アメリカのヘルスケアプロバイダー
コロンビア大学大学院在籍
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