朝ウォーキング４週間目突入！

ムキになってみたものの、
便秘と筋肉痛と左膝の痛みに自信を無くした一週間目。


二週間目早々から、
便秘も治り、
筋肉痛も左膝の痛みも無くなったというのに、
あまりにも快晴で日差しが強く、
とに角呼吸が確保出来ない、、、
これは皮膚にも悪過ぎ、、、と、
もう９割がた「終了～」という気分で窓から外を眺めていると、

「でも、そよ風吹いてるけどな・・・。」と旦那。

「あのね、そよ風吹いてても、紫外線薄まらないから！」


こんな雑誌も初めて買って、
セレブが一体全体、どんなワザを使ってんのか見てやろうじゃねぇ～か！！
と思って見たけれど、
みんな頑張ってて感動。

食事なんか、私の半分しくらいしか食べてないし、、、。
アメリカ人のくせに、みんな少食なのね。

とに角、ガッカリ加減がハンパないので、
体重計には暫く乗らないことにしました。

そんな中、結婚式の招待状が届きまして、
７月下旬の結婚式に出席することになりました。
これはもう、それに向けて頑張るしかないんじゃない？
と、やる気起こしてみると、
微妙、、、。

メモリアルデイにスポーツ用品セールしてたので、
ウォーキング用の服を一式買っちゃたりして、
自分追い込み作戦。

「見てみろ、セレブ達も頑張ってるのに、
何もしないでどうする？
結婚式で、たるみきった体にドレス着て、
見苦しさを披露するのか？
どうするんだ？」
と問うて、自分を追い込んだ二週間目。


休憩することなく、
１時間ランニングしたりウォーキングしたり出来るようになった三週間目。

近所のロシア系のオバちゃんに呼び止められ、
「あれ？！あんた、痩せた？」と突然言われたので、
「ううん。逆に太った。」と言うと、
「なんか違う。なんかやってるっしょ？」と言うので、
「朝ウォーキングをね。でも来週やってるかどうかは分からない。。。」と言うと、
「あと一ヵ月続けてごらん、自分でも違いが分かると思うよ。」
なんて言われたので、
続けて見てみたい！！
と、やる気をそそられる。

１年ぶりに子供達の習い事絡みでバッタリ再会したママ友が、
「あれ～、綺麗になった？痩せた～？」と言ってくれる。
ちっとも痩せてはないのだけど、
やっぱりウォーキングが何かを変えるのな～？と、
ちょっと怪しみながら、
そっと体重計に乗ってみる。

ウォーキング開始してから、
１．５Ｋｇ、
増したまま。

おかしいな～？
朝１時間の運動は、
その後６時間ずっと脂肪を燃焼し続けるって、
誰かが言ってたはずなんだけど、
ずっと腹が減るので痩せないのかな？

ということで三週間目も無事終了。



土曜も日曜も、
家族がまだ寝てるうちに起きてウォーキングするほどの嵌り様。
実は軽く走ると、
今度は右膝に響く。
もうオーバーユース？！

天候、気温、学校のボランティアがあるので、
週４日ウォーキング出来たらオッケイということに決める。
が、
今週は二週目のときほど日差しが強くなさそうなので、
なんとかなりそうな感じ。

あっ、
食事制限は一切無しね。

とりあえず、
もう少し続けてみます。

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