小いわしの甘露煮

温暖化が一因してか、さんまの不漁が続き、いまや大衆魚も高嶺の花。
今日の火曜市では、さんまの代替魚として一盛り税込み220円小いわしを求め、夕食の一品（逸品）として食卓に加わった。
圧力鍋を使ったので骨まで柔らかく、ほんにご飯がすすむ♪♪
如何せん二人世帯なので、2日～3日続くのは覚悟の上です。（お断り：facebookに同文掲載）

炎天下の愚行

　昨朝、起き抜けから右後頭部に断続的にピリピリと神経にさわる不快な痛み。ネット検索で「後頭神経痛？」と自己診断しつつ、一向に収まらないため午後の診療を待って、かかりつけのＳ脳外科へ。

　思い当たることはただ一つ、この猛暑の中を何日もバベの木伐採や、ビワの木剪定など庭仕事に精を出したことを告げ、MRI検査を受けた。

　しかし、MRI画像では何ら不審な点はみられず、これまでの画像と比べて血管も正常。脳が少し萎縮しているが年相応。

　インフリーカプセル100㎎（朝・晩1錠）×3日分処方され、「（自信をもって）これで痛みが収まらなければ再来院」と告げられた。

　翌朝（今朝）はいつもより寝坊して6時起床、ウオーキングも普段通りこなした。そして昼前までには頭痛もウソのように治まった。やはりこのところの疲れが蓄積したものか、あるいは熱中症だったのか？

　連日熱中症警戒アラートが発令中、どうか「他山の石」となさってくだされば幸いです。（お断り：facebookに同文掲載）