（R4）水無月25日 カレールーに【芋】 伊佐美 合資会社 にて

脈間隔変動なし　853日目

朝のオレンジ百合

 

朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（奇数日の5種）

 

西洋アジサイ　アナベル

 

西洋アジサイ　アナベル

 

オレンジ百合

 

一夜干しいか　糖質0.1ｇ/100ｇ

 

一夜干しいか　糖質0.1ｇ/100ｇ

 

昼飯

 

パーフェクトサントリービール　糖質０

 

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

 

一夜干しいか　糖質0.1ｇ/100ｇ

 

【芋】黒　櫻井　櫻井酒造　◎水割り

 

マッサージを受ける　17：30～18：05（35）

 

【栗】小布施　栗どっこ　小布施ハイウエイオアシス◎水割り

 

チーズ鱈　糖質13.7ｇ/100ｇ」

 

【泡盛】　手作り　白百合◎水わり

 

【芋】 神座（かみくら） 酉泉（ゆうせん） 尾込商店◎水割り

 

【芋】大海　蒼々　フルーティーな味（バナナ的?）◎

 

味噌きゅうり

 

晩酌

 

ご飯を100いれて　カレールーをカレーライス的

 

サラダ

 

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

 

【黒糖】奄美　30度◎

 

納豆

 

焼きモンブラン　禅寺丸本舗　糖質24.5ｇ

 

焼きモンブラン　禅寺丸本舗　糖質24.5ｇ

 

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎水割り

 

焼きモンブラン　禅寺丸本舗　糖質24.5ｇ

 

妻と半分
焼きモンブラン　禅寺丸本舗　糖質24.5ｇ/2

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎　

 

アイスの実　濃いマンゴー　糖質21.5ｇ/袋

 

アイスの実　濃いマンゴー　糖質21.5ｇ/袋　を　1粒

 

【芋】 神座（かみくら） 酉泉（ゆうせん） 尾込商店◎お湯わり