健康診断

以前から、お医者様から体重を落とすように言われ、
それなりに意識はしているが、
昔に比べ、体重自体が落ちにくくなっている。
若いころは太るのも早かったけれど、
その気になればすぐ２・３キロは落ちたものだが、
最近はなかなか落ちない。
悲しいね。
それまでの長く続いたまあまあの体重から５キロ太ってしまい、
医者から５キロ減らすように言われてから
再び５キロ太ってしまい、
１０キロ痩せなくてはいけないのに、
これがなかなか落ちない。
テニスコーチができない状況も悪影響？
気長にがんばるしかないか。