冬のお風呂がラクになりました

冬のお風呂は苦手でした。
足がすごく冷えるので
お湯に浸かれるのに時間を要しました。
なんとかこらえて入ると
足だけが真っ赤になって、足以外にとっては
ちょっとぬるくない？という状態。

それが昨年？頃だったか
いつ頃からだったか
足だけが特別地域みたいに冷えることはなく
お湯に浸かれるようになりました。
血液の流れが良くなったのかもしれません。
ラクです（笑）
冬のお風呂がラクになりました
あったかいって幸せだなぁ〜といつも思います

血液は身体を巡ります。
必要なものを運び
不要なものを運び
絶えず流れ続けメンテナンスします。
身体の不調がある時
様々な症状がでますよね？
だけどそれは枝葉でのものでしかありません。
体質や生活環境、食事環境などによって
人によって出る症状が違うだけ。
だから、まずは血液の滞りをなくすこと
キレイな血液にすることに目を向けるといいと思います。

それには
なるべく添加物や加工品を避けること
人の手の作ったものを食べること
食べ過ぎないこと
よく噛むこと
適度な運動をすること
良質な塩を意識して取ること
お砂糖を控えること
自然と関わること
などがあるかと思います。

まずは血液を見直す。
それでも不調がある場合は
不調によって対応する。
ただ、血液が良くなると
今まで隠れていたものが出てくる可能性もあります。
不調を治すために、さらに不調になることも。
これは好転反応なので、自分の自己治癒力を
信じて欲しいです。
薬を使えば、症状を抑え込むだけなので
やがてまた顔をだします。
もちろん
その場しのぎが必要な時もあるかもしれませんが、抑え込んでいるだけという自覚は持った方がいいと思います。

なにがいいかは人それぞれ。
症状があることで目を向けてもらえることもあるし、話のネタにもなるでしょう。
だから本当に良くなりたい人だけ
キチンと自分の身体と向き合えばいいと思います。