改善したのかな？？？

そういえば
今年の春は乾燥しなかったのか
首が荒れませんでした。
春や秋に乾燥すると
首がむずむずと痒くなります。
だからネックレスとかは好きだけどつけにくい。

なんのおかげかな？？？

お塩さんだろうか。
お塩さんは昨年から意識して取ってます。
最近は先月のイベントで購入した
クリスタルフレーク レモンをそのまま。

シャリシャリ食感が面白いです。
加熱してあるそうなので
熱に弱いミネラルはなくなってると思うけど。
お塩さんもピンからキリまで。
ナトリウム99%以上の精製塩から
ミネラル72種とかいう自然塩まで。

あ

マグネシウムかなぁ。
マグネシウムも数日取ってみたんだった。
マグネシウムはミネラルの王様だとか。

マグネシウム不足は
偏頭痛や痙攣や浮腫みなど。
あと
糖尿病にはマグネシウムらしいです。
マグネシウム不足が糖尿病になるんだそうです。
糖尿病の方
頑張って食事療法して運動して
先日聞いた話では
食事の後すぐに運動するんだそうです。
身体につく前に消化なんだとか。
マグネシウム取るといいそうですよって
サラッと言ったけど
聞いてないだろうなぁ。
お医者さん信者には届かない。
だけど
マグネシウムがいいんですよ、と言ってるのも
東京慈恵会医科大学　教授　
糖尿病・代謝・内分泌内科
診療医長　横田 邦信 先生なんですけどね。

そういえば昔
ニガリが身体にいいと
流行りになっていた氣もしますが
自然消滅したのでしょうか。
ニガリ→マグネシウム
当時は興味がなかったので
深追いしませんでしたが。

今度ニガリやってみようかな。

人体実験は自己責任でお願いしますね