レモンが届きました。
和歌山の自然栽培レモンです。
単発のものや旬のものは
なるべく農家さんから購入するようにしています。
お買い物は投票私は少しでも応援したいから。
柑橘は実より皮のほうが
効能高いと聞きます。
なので丸ごと使うのがいいみたいです。
食だけでなく
乾燥皮をお風呂に入れてもいいようです♨️
ビタミンCはウィルス撃退にも効果あるとか。
柑橘の旬が冬なのにも
ちゃんと理由がある。
だから冬は
トマトやきゅうりじゃなくて
みかんやレモンや大根。
根菜類は体を温めてくれるそうです。
外からじゃなくて内から作用させよう
