★ １０月も半ばを過ぎた週末、
久しぶりに昼からは雨になった。
朝のうちは協同学苑を歩いてきた。
まだ雨は降りそうにもなく、天気予報当たるのかなと思ったりした。
まだ薄日が差したりしてた。
いつもの通り、林の中の坂道を下って、
池まで言って戻ってきた。
高齢者の散歩には坂道がいいとか言ってたが、
この坂の勾配は結構なものである。
いつも途中で休憩して登って来る。
登ってくるとこんな綺麗な環境だが、
約７０００歩、２時間に近い散歩だった。
結構きつくて延べ１０００calにもなるが、いつまで続けられるだろう。
