★ 最近は神戸に出ることもないし、
三木の中だけでウロウロしているのだが、
昨日は朝から結構動きまわった１日であった。
朝はこんな時間から三木総合防災公園を歩いた。
台風７号などの影響で外に出られずに食ってばかりいたら
体重が８４ｋｇを記録した。
これは人生始まって初めての数値で、これはちょっと肥えすぎである。
そんなことでちょっと早起きして頑張ったのである。
こんな時間、それもちょっと小雨がぱらついてたので、
殆ど車もいなかったし、
公園の中を歩いてる人も少なかった。
まだ地面は濡れていたし、
丹生山には、こんなところに雲があったりした。
周回路もこんなにまだ濡れていた。
歩き始めて約５０分、ここから車を止めてあるところまで、
約１０分だからざっと１時間、
６０分歩くと大体６０００歩になるので、
この夏場は６０００歩を目標に歩いている。
★ 昨日は実は人に会うのに久しぶりに神戸に出た。
新幹線の新神戸駅に１２時の約束だったのだが、
家をちょうど１１時に出たら、３０分でついてしまって、
３０分駅で待っていた。
三木は田舎だと思われるかも知れぬが、
六甲山の下のトンネルを抜けると、３０分で三の宮なので、
結構、便利な立地と言っていい。
ホントに久しぶりに、
神戸のホテルで約２時間ほど
カワサキの昔話などして、『いい時間』が過ごせたのである。
皇居外苑と名の付く立派な羊羹をお土産に頂いた。
現役を離れてもう２０年以上になるのに、
誘って頂けるだけ、幸せだと思っている。
『お元気ですね。あと１０年は大丈夫です。』と言われていい気分だったのだが、
これだけ動けたら、『あと十年』は大丈夫かも知れない。
Fit Bit の歩数は、８０００歩を越えていた。
こんな１日もなかなかいいものである。
