おばさんの料理教室

家庭菜園の野菜を使い皆で料理を楽しもう

おばさんの料理教室No.1372 ズッキーニと肉の炒め

2013年09月05日 | 日記

野菜と花を育て美を眺め食を楽しむ                                                    

            ズッキーニ最後の収穫       

4月10日にズッキーニの種を播いたのが7月15日から収穫が始まり、最後の収穫となりました。今年も沢山色々な種類を収穫くしました。

ズッキーニは生ではあまり食べませんが、炒めて食べました。その他の料理はレシピは沢山ありますが、ご飯や雑炊などに入れるのも美味しいとか。

                 

            

              *ズッキーニと肉の炒め

  

 豚肉150gを細切りにして、オリーブ油大匙2で炒める。

 ズッキーニの皮を剥き、薄切り・茸(シメジ・椎茸・舞茸・エリンギ)1パックを加え、しんなりしたら、塩・胡椒・オイスターソースなど好みの調味料で味付けて出来上がり。

昨年のブログ

                *素麺かぼちゃのソテー

 *素麺かぼちゃが沢山収穫したのでのをソテーにしてみました。単純なですが、独特な風味と口の中でしゃきしゃき感がとても美味しい 

    

 ①  皮を薄くむきワタを取り、1cmぐらいの幅に切る。 

②   サラダ油やバターでフライパンで焼き、塩・胡椒で味付け、最後に醤油で香り付けして出来上がり。 

③  皿に盛付け、すり胡麻などをかけるのも良い。

 

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