ラタトウイユ(南仏料理)4人分
先日、長谷寺・室生寺(牡丹・石楠花をたのしみました)の帰り道、下記のお土産を見つけました。ミネストローネのような料理です。
夏野菜を炒めて煮込む、野菜がたくさん、温かくても冷やしてもおい。材料はトマト、玉ね・、人参・ジャガイモ・ナス・ピーマン・他お好み野菜・ニンニク・トマトジュースまたはトマトピューレ(トマトパサータ)・塩コショウ。
① オリーブ油大匙2にベーコン2枚1cm幅・玉ねぎ100gを乱切り炒め、椎茸2個・ピーマン3個・人参80g・じゃがいも100g・セルリー・ナス2個乱切りを加え炒める。
② ①が全体に馴染んだら、水600mℓ・コンソメの素2個・こぶ茶少々・ローリエ1枚を加え10分程煮て、トマトピュレ200gを均一に混ぜ、火を止めて出来上がり。
*野菜の組み合わせは季節の野菜、モロヘイヤ・セルリー・カボチャ・チンゲン采、タンパク質にむき海老など。トマトピユーレ(パサータ)は好みの味の量に調整。
野菜と花を育て美を眺め食を楽しむ
昨年の昨日のブグ
今、我が家はお茶の葉の摘み取り真っ盛り
今、我が家は1年分のお摘み真っ盛り、今年は例年より茶の葉の成長が早く収穫が大変、1年分約17kg摘み取ります。