また会議・・・

今日は風が強くて冷たい１日になりましたね

４月中旬なのに未だ暖かくならないのはなぜでしょう・・・

早く暖かくなってほしいものです

今日の放課後は学年会がありました。

進学校だけあって、何かと会議・会議でなかなか練習をじっくり観ることができません

さぼるが担任をしている１-２もだいぶ落ち着いてきたので、今度はクラブをゆっくり指導したいものです・・・

学年会が１時間ぐらいあって、そのあと練習を観に行きましたが、まだメイン練習をしていなかったので少し指導することができました

１年生は昨日同様、軽めの練習で終わり２・３年生は加速走をやらせました。

気温が低くて少し心配しましたが、生徒たちは寒い寒いと言いながらもしっかり身体を動かして取り組んでいました

怪我もなく、無事練習を終わることができたのでまずは一安心です。



＜今日の練習＞
W-up（各自グランドを逆走で４周）
体操
肩ストレッチ
ミニハードル
・３足長×10
・５足長×７
・７足長×５
バトン流し（通し）×２、２
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
メイン練習
加速走
・50ｍ×１
・100ｍ×１
補強
・腹筋×50　５セット
・腕立てJump×10　３セット
C-Down
以上