肉離れか

右足の痛みもなくなり今日はロングランをしようと仁賀保から走り始めました。
2、5km過ぎに突然びぐという痛みが
先々週海ちゃんを抱っこして坂で怪我したところです。
完全にやばいです。
前よりひどい状態です。
右足をつることが困難です。
これで登米マラソンは棄権するしか有りません。

今年の大会は〆です。
悔しすぎる。
じっとしていても痛いのでこれは、医者のお世話にならざる得ないですね。
ちなみにアディダスブーストをはいていました。

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タイヤ交換 浮いたお金で大将で昼食

昨日は横手では雪寄せしたそうです。金曜日の夕方にエルグランドは、岩城の車屋で1200円でチェンジしてもらいました。
セリカのチェンジは、オイル交換もしたいので、オートバックスに予約を入れたのですが、一本800円かかるとのことです。


疲れました。
結局自分でやりました。
昨日のタイヤ交換で
3500円浮いたので、昼飯は陣屋の大将で大将ラーメンを食べます。
仁賀保の陣屋の焼き肉屋は結構直ぐにチェンジしていますが、焼き肉大将は、元々、パチンコ屋さんの隣から移転してきたので、前から大好きでした。



大将さんは昆布屋さんでもあるので、海藻がやたら旨いです。
ホルモンは鍋買いホルモンが有名で、自分で白ホルモンを買って同じ味を出そうとしてうまくいきません。
絶妙の柔らかさです。