ジンジャートマトジュース

今日は、義父の一周忌の為大館に出かけます。今朝はこの冬一番に近い冷え込みです。電車で秋田まで行きます。
電車に乗るのは久しぶりです。そこで、身体を温め、さらにパワーをつける為、愛飲しているジンジャートマトジュースを飲みます。
トマトジュースに親指ほどのすりおろした生姜を加え、オリーブ油うぃ小さじ一杯加えてかき混ぜるだけです。





　トマトにはリコピンの他に、アミノ酸やカリウムなど、ストレスを抑止したり体調を整えたりする栄養素が含まれています。こうしたものも、精力回復につながります。
　また、ショウガもトマトと同じく強い抗酸化作用を有しています。また、血行を促進する効果や新陳代謝を高める効果も持っています。
オリーブオイルを加えることで、生姜の辛味をまろやかなにして飲みやすくしてくれます。

飲むとすぐに身体が温まります。
いざ大館へ。