サーティワン とラーメンNO９高山製麺

忘年会の福引で、サーティワンの商品券が当たっていたので、孫に食わせにイオンに出かけた。

3個で1080円

80円だけ出した。
自分は少し早かったが、昼ラーした。
高山製麺のシナイ鶏ラーメン塩を喰らう！

ネギと天かすはトッピング自由だ。

ラー油をたっぷりかけてすする！

470円は安いし旨い。

でも評価は3だな

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登山ヘルメットにアクションカメラを装着

バイクのヘルメットにアクションカメラを装着して撮っているライダーユーチューバーがいます。
私は山菜採りや薬草採取の絵を撮りたいので、愛用中の登山ヘルメットに装着してみた！
アタッチメントがたくさんあるので色々試した。

防水用のハウジングで撮影した方がいいと思う。

間抜けだ
早速撮影に裏山に出かけた！
自分の目線で動画が撮れます。
リモコン付属のほかスマホ連動です。
撮れている状況を確認できます。

これはマジで楽しいです。

これ全部ついています！
ただ間抜けです！

これが動画です←クリック

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温泉NO2 西目ゆっこランド &ラーメンNO8清吉

昨夜は晩酌したので入浴を控えた。先にベッドに入ると孫2号が潜り込んでくる。金曜日の夜はほとんど翌朝の朝ラーを狙ってやってくる。
朝風呂を誘う^_^

ゆっこランドまで車で2分
走っても5分


朝風呂360円
幼児はタダ！

久々の湯っこランド！
大分古くなった！

温泉から出て朝ラーに向かう！

意外にも空いていた。

孫1号3号は夢の中！
バクバク喰らう！


評価は5

写真はアクションカメラを使ってます

二酸化塩素発生剤

昨日本校インフルエンザ第1号が出た。いよいよやってきた。
昨年自分も罹患しているので注意が必要だ。
協同書籍にお願いして二酸化塩素発生剤を購入した。
ナノクロという奴だ！

冬季教職員研修会で、大阪大学名誉教授の小松光男さんの講演で、身の回りにあるエセ科学というお話を伺った。
その中で、二酸化塩素がウイルス対策になるという科学的根拠はないと話された。嘘の情報に躍らされている人がたくさんいるという内容だった。
形而下の学問だけやってきた科学者の理論は、とても説得力がある。
私は、哲学者なので、人として形而上学も学んできた。
よって、ナノクロを胸ポケットに入れて、インフルエンザに備える。
たった600円也！

 

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怪我

月曜日加茂に出かけ走った後結構な怪我をしている！
水族館裏は磯になっていて、海鵜がたくさん羽を休めていた。
車にニコンD7000にf4の300mmを付けたカメラがあったので、写真を撮ろうと思った。右手にカメラを持ち岩を歩いていた。マラソンシューズは滑らないはず！が、滑ったのだ！左足がずるり！
通常右手を付けばいいのだが！カメラを離す訳には行けない。
カメラを保持しつつ左の脛と左手のみで右手を挙げた。その瞬間左足の弁慶の泣きどころに激痛！
カメラは無事だが！
その間1秒
立ち上がって脛を触る
すでにコブ
おそらく出血している事を確信！
2〜3分は痛みで動けなかった！
数分後孫たちが水族館から戻ってきた。
何事も無かったように車で家に戻る。自宅に戻り恐る恐る患部を除く！
すでに止血しているが、モッコリ腫れている。オロナインを付けて大きなカットバンで保護！
今日で3日目！
大分良くなった。
よって今朝に朝ランは中止！
ウオーキングにした。

2度あるが、雪がうっすら積もっていてめちゃくちゃ寒い！
戻ってくるとリーフの充電完了🔋
今日も一日頑張るぞ💪

 

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セージの剪定と水揚げ

昨日の朝セージの剪定をした。

枯れているのかと思いきや、生きている。
これを水揚げしておけば根が出てくるはずだ。

セージは5本ほどしかないので増やしたい！

2週間ほどで根が出たら、鉢植えにする。
セージは最強のお茶になるぞ！

セージの剪定←クリック

セージの効能（以下引用）

 

セージは強い抗菌・抗ウイルス作用を持ったハーブです。その優れた抗菌作用から、セージティーでうがいをすると風邪や感染症の予防になり、歯肉炎や口内炎などの症状を和らげます。

 

のどの痛みや腫れがあるときにも効果的で、抗菌力を活かして水虫などのケアにも利用できます。

 

また、セージには五感を活性化させる効能があり、セージのハーブティーを飲むと血液循環が促され、強壮効果があるともいわれています。過労で疲れ気味の人によいでしょう。

 

その他にも、このハーブには次のような効能・効果があると言われています。

 

1. 肌を引き締める収れん作用や発汗を抑える作用があります。中世では患者の寝汗をおさえるために利用されていました。
2. 生理不順を改善し、更年期の諸症状を緩和します。
3. 腹痛やおならでお腹が張っているときや胃が荒れているときなど、セージティーを飲むと症状が和らぎます。
4. 中国医学では神経系の強壮薬として、神経系の沈静、興奮どちらにも有効と評価されています。
5. 抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます。

旅ラン 加茂

孫たち冬休み最終日加茂水族館へ連れてきた！

かみさんと孫たちが見学に行っている間旅ランしました。
1月にこんな暖かいとは！

海では釣り人がたくさんいます。

10kmほど気持ちよく走りました。

温泉NO1 金浦はまなす

今年の初温泉は、金浦のはまなすです。
孫2号と
入湯！
300円也
100％天然温泉で和風の建物。塩化物強塩泉です。婦人病に効くそうです！

朝6時から開いていて6時半には結構な人がお風呂いました。
外風呂もサウナも打たせ湯もあってこの値段
コスパ最高？

評価5です！

朝ラン

昨夜は新年会でアイリスに車を置いてきている。
5時半に走リ始め清吉で朝ラーしよと動き出す！
水林で3度もある。

パー6km後半のノロノロジョギングでアイリスに到着！
呑んで翌日
汗だくだ。

ジャスト6時！
真っ暗だ。
清吉に向かうが満車！
入らずに帰宅した！

ラーメンNO7 一力 中華ソバ

今日も午後から本荘で会議だ。
そんな訳で昼ラーした。
佐藤病院向かいの一力という食堂に行った。初めて入った。


小銭が500円しか無かったので中華ソバをオーダー

普通の中華ソバだ。
自分でも作れそうだ。

もう二度と来ないと思う！
評価2

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