本気で認知症予防

先日、夫のかわりに仕事上の大事なお付き合いのある方のお宅へ、ご霊前を持って訪問した

お線香をあげて、亡くなられた方の誠実なお人柄そのままの戒名に、先ず関心がいったﾜﾀｼ
奥様と、在りし日のＡさんの話に夢中になってしまい、ご霊前をそのまま持ち帰ってしまった
すぐさま取って返し、ご仏壇に改めて手を合わせた

まさに、穴があったら入りたい心境＞＜；



先日ＮＨＫのあさイチで、『40代からの認知症予防』というタイトルで発症しないよう予防しましょうと放送していた
発症すれば進行するだけの認知症も、早い段階で対処すれば良くなる可能性がある

と、日々心掛ける事を割と詳しく放送👂

「視空間認知機能」ーお皿などを片付ける時の食器棚の空間
「作業記憶」ー料理の手順など、レシピを何度も見返さずに記憶する
「近時記憶」ー寝る前にその日１日、何があったか記憶をたどる
「遂行力」ー計画する（その日の行動、旅行など）
「注意機能」ー探し物をさがす
「計算力」ー買い物しながら値段を計算して行く
「思考力」ー家族以外にもいろいろな人との会話
「判断力」ー車の運転など

ここ最近、特に忘れる事や不安なことなどが多く、ちょうどジャストな内容＠＠

台所仕事や運転は毎日やっている事
これからは、
「近時記憶」＆「計算力」＆「思考力＝会話」が必要と思う、ﾜﾀｼには

それらの事を考えるとｂｌｏｇは最適なツールです
些細なことでも毎日書いて行こう！✐