【練習日記】190326-27 病み上がりからの脱出

3/26 ラン26km イージー バイク10km

中国鍼@伊勢原 ⭐︎⭐️

愛想が悪くて、イマイチでした

3/27 バイク80km AVE22.5km

ラン10km スイム800m

病み上がりからの刺激練習

あと18日で調整、かなりびびって来た

今日は輪行袋の練習も