バイク15km ラン2km スイム1200m
朝は散歩&ジョグ 徐々に調子は戻してるが
ヘビー練習後の朝は辛いねぇ。
あと17日、なんとかなるさ
明日は師匠がバーコンをフリクションタイプに変えてくれるとのことで楽しみです!バーコンでバッコーン!