3/6 らん3km バイク10km
3/7 ラン11km バイク15km スイム1000m
昨日はプールに行く前に雨予報のため帰路に
しかし!天気時間予報を家に着いてから見ると!
1時間遅くに降り出し!プール行きそびれる
翌朝、雨の中、いつもよりランを長めに😊