【練習日記】190305 朝が重い〜

ラン4km バイク17km スイム1700m

今日は朝ランが重かった

無理せず、スローで行く

週末の休みにヘビー練習が出来るようになればいい

写真は関係無いが😊

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知る人ぞ知る！三年縛りがやっと解放