【練習日記】200816 ガーミンダイナミックPOD解析結果!

RUN21ｋｍ　Ave6:08

5時起きの5:30スタート

寝起きで前半はスピード上がらず。

徐々に上げては来るが気温も上がる

このコースは信号が無くて良いのだが

自販機やコンビニも無いのが困る

自販機はCoke　on教なので

常にフリーチケット狙いの万歩計😁

まもなく、300万歩に達成する

すぐに、ドリンクチケット貯まるので嬉しいです

達成すると自販機貰えるらしい

ウッソピョーン♫

ガーミンダイナミックPODの解析では

左右差、上下動が発覚した!

ドリルで改善していこう〜