泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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夕
bike25km ave20km
長水路swim2500m　
Ave1:51コースロープなし

夜勤明けでぐったりしてたので
午前はじっくり睡眠

夕方から泳いできました
外は32度で水温28度だと
かなりのインパクト
泳げるだけで幸せ

ルーちゃん、プーちゃんもクーラ部屋で幸せ








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