泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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bike24ｋｍ　Ave21ｋｍ

長水路swim4000ｍ　Ave1:42　

暑いのでもっと早くから泳ぎたい
９時開店は遅すぎる

殺人猛暑は単品早朝で終わり
体調崩したほうが負け

試合も無いのでスキルと持久力、スピード維持

明日は早朝ラン２３ｋｍ頑張っていこう〜

写真はかつや祭りのカツカレー　美味い!





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