泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
トライアスロン中年オヤジです(^^)
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【練習日記】200830 朝集中で行こう〜
練習日記
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2020-08-30 18:39:32
朝
zwift15ｋｍ Ave29ｋｍ
run7ｋｍ Ave5:48
bike10ｋｍ
夕方もやりたい気持ちはあるが
疲労が残る可能性が高いので
リカバリーに集中
家族で甘いもの食べて回復だ〜(^^)
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