泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ZWIFT33㎞　AVE36㎞　AVE196W
　　Bカテゴリ20位

RUN23㎞　AVE5:46/㎞

小雨が降る中、ZWIFTで汗だくになり、準備万端
予定通り、雨ランへ。気温が20度くらいなので、暑いよりマシ
もう少し、AVEを上げたかったが、まずまずの走り。

魚屋路の北海丼食べて、明日も頑張ろう(^^)





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