【練習日記】210620 ガーミントラックモードは最高です!

朝

Run10ｋｍ　47:40　Ave4:46/ｋｍ

swim1500ｍ　短水路

　ドリルメイン

昨日のヘビトレで競技場までは珍しくママチャリ

水筒をしっかり用意して、スイム道具も準備

さー、どれくらいでいけるか?

不安であったが、まずまず

先月よりも1分成長

初めてガーミントラックモードを使ったが

精度が高く、400ｍ毎のラップがペースズレを察知

これぞ、745にした価値を感じた!

ペース遅れたら、次で取り返す(^^)

110秒では回したいなぁ〜

スイムは、混んでたのでほぐす程度で