泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift１６ｋｍ　ave３０ｋｍ

run５ｋｍ　ave6:58

bike１０ｋｍ

zwiftしようとしたらバッテリーが無い
すぐに切り替えてラン。戻ってきてzwiftこなす

トランジットは素早く
ルーちゃんの変装も素早く!




コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )