泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
run12ｋｍ　ave6:31

swim2300ｍ　長水路　ave1:58

run12ｋｍ　ave6:11

runで腰が壊れ、五十肩でswimが泳ぎにくい

この修羅場を乗り越えて、やっと、まともな練習に戻った

2023宮古島が早々に中止ということで

来年はどうするかな

第6波と治療薬の浸透次第だなぁ

3回目ワクチンは打ちたくないなぁ〜






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