泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift15ｋｍ　ave３１km

run４ｋｍ　ave6:45

bike10ｋｍ


30km走の疲労がしっとりと有る感じで
今週はイージーで流した。

明日をしっかり休んで3連休
さて、どんな感じで行くかな

大好きなスーパードライとポテチ食べながら
考えてみよう

このトップバリューポテチ　60ｇ68円
同じ量でこの価格にびっくり
こりゃ、競合社は負けちまう






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