泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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RUN25km AVE5:44/km

ZWIFT41km AVE34km/h 179W

久々に好調を感じる走り。中盤から5:30/kmペースで押せる

どうやら、ワクチンの影響?7月末に打ってから3か月間。

なんとなく、体調がワクチン前に戻らなかった。

これで、体調が持続すればよいが・・・。

体調維持としてはアルカリイオン水を始めてみた

装置を買うとフィルター手入れが面倒なのでドラッグストア
の飲み放題ってやつ(^o^)

メリットデメリット理解して健康に繋げよう〜





  



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