泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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朝
zwift17ｋｍ　ave30ｋｍ

run5ｋｍ　ave6:03

bike10ｋｍ

昼
walk2km

夜
zwift12ｋｍ　ave31ｋｍ

ヨギボーに横たわるルーちゃん

暖房が好きなのか?すぐに近寄る(^o^)

俺は、暖房無しで動いてる(^o^)

体温は自分で上げるものだよ、ルーちゃん








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