泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく!
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



zwift16km ave31km

run6km ave6:12

bike10km

今日は目覚めが良かった。体も動いた
缶ビールを500mlから350mlに変えたからかな(^o^)

 そんな中で神奈川県が1月末まで無料にしている
コロナ抗原検査を受けてきた。鼻に綿棒入れて結果は15分出でるので簡単ですね

検査場所によりますがドラッグストアなどで19時までやってます







コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )