【練習日記】220616 明日の熱海OWS会場の下見バイク

6/16

完全休養

6/17

バイク125ｋｍ　ave24ｋｍ

熱海OWS会場までバイク

明日の受付が11時の為、バイクでいくことにした

片道65ｋｍだがルートによってはきつい

久しぶりの熱海コースなので下見

行きは根府川駅ルート山岳コース

帰りは海沿いコース　全然楽だ(^^)

明日は海沿いコースでのんびり行こ〜

スイム3000ｍ　目標ave100秒/100ｍ

風が強いようなので厳しいか?

７５０ｍを4周回だから12分/周だな!

頑張ろー