泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
RUN6ｋｍ　ave6:28

ZWIFT13ｋｍ　ave25ｋｍ

bike10ｋｍ

昼
ＷＡＬＫ3km

先週のレース疲労が残ってる。

回復が遅いので焦り(^^)

明日は、しっかり休んで回復だ

土曜日はオーシャンスイム練習会に参加して

海慣れをして、翌週レースへつなぐ!







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