泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
RUN7km　ave6:37

ZWIFT13km　ave26km

昼
walk２ｋｍ

今日は健康診断だったので朝飯なし

朝練習はメシ前に行うので、いつもと同じだが

午前中が空腹なのがこたえる(^^)

しかも、暑い!

レース疲れとミックスしてヘロヘロ

るーちゃんも暑さにバテバテ






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