スタミナ食

本格的な暑さとなって来たので熱中症対策と夏バテ防止を考えて今日のお昼は、黒ウーロンとおむすびと焼き魚に鳥天入り夏野菜サラダ納豆ソース仕立てにしました。冥加とオクラとトマトとベビーリーフに鳥天をまぜてよく練った納豆にマヨを少し加えて柚子ポンで味をととのえると出来上がりです。これがうまいんだ。ぜひおすすめ。自分が考えた夏のスペシャルメニューですけどね。蕎麦にも素麺にもあうんですよ。素麺の時は生姜をプラス。蕎麦には、大根おろしをプラスがたまりません。夏は、工夫で乗り切ろう。そうでもしなきゃ、すぐ食欲落ちてしまうよ。なんせこの暑さだから。