静かな夜に何を思う
雪解けのこと
コロナのこと
そして今は
眠りに
おやすみなさい
目をつむり
呼吸とともに
眠ります
香りを楽しむのもいいもの
心静かになります
お香の香りはそれぞれ違います
ときどきお香を紹介します
遠くに見える夕焼けの空
空を覆うおどろおどろしい雲
怪しい雰囲気の空でした
おつかれさま
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をゆるめます
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
温かい飲み物をどうぞ
金沢は冷たい雨が降っています
立春には遠い天気ですが
これで大方の雪も溶けそうです
雨の金沢も古い街並みの瓦屋根が
雨に光って趣きがあります
金沢は雨が似合う街
ひと休みひと休み
暖かいお茶をいただいて
休憩中
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
人生は長い
長い人生のなかではいろいろあります
今がそうでもこの先に何があるかわからない
今が苦しくてもあきらめずに真摯に生きていれば
いつか好転するときがきます
精一杯生きてみることです
自分の人生を自分のために生きます
自らの生き方を誇りに思うために生きるのです
誰かに認められるために生きるのではなく
自らの人生を楽しむために生きるのです
私はいろいろな人の人生をみつめています
苦しいときにささえることで
いつか好転するときが来ます
あとは与えられた道を生きていけばいいのです
少しづつ少しづつ道は開かれていきます
自分を信じて必ずそうなると信じて生きていくのです
応援しています
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
呼吸とともに目をつむり
眠りに入ります
眠れますように眠れますように
おやすみなさい
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