明日は雪だとか
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
おやすみなさい
良い眠りを
チョコ好きと知ってる友人から
今年はたくさんいただきました
でやっぱりシンプルなチョコが
いちばん美味しいかな
金沢市には３つの寺院郡が在ります
それは宗派によって分けられていて
前田家がそのように配置したのだとかを
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
リラックスリラックス
お昼のひと休み
近所にはスシローと
地元の回転寿司チェーンが２軒
それぞれ価格帯は違うけど
午前１１時からのランチタイムはどこも盛況です
金沢市の寿司消費量は全国一です
大きく深呼吸して
心を解放します
ひと休みひと休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
たったひとつのことのために生きる
あれもこれもではなくて
たったひとつのことのために生きる
たったひとつのことを実践していく
認められても認められなくても
自らのやりたいことを実践していく
たったひとつのことが明確になっていると
生きることに雑音が気にならなくなります
すべてはたったひとつのことにつながる
たったひとつのために生きるすべてをささげる
これもまた生きる道
自らの生きる道を明確にできるといいですね
私の生きる道は心の静寂
そのために生き
そのために心と身体を整えます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
おやすみなさい
アクセス
トータル
ランキング
