今日お仕事の方も休みの方もおつかれさま
大きく深呼吸して一日の思いを解放します
大きく伸びをして緊張した身体をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
私は施設ケアマネージャー
地域密着型ユニット式小規模特別養護老人ホームに所属しています
どういう施設かと言いますと、まず地域密着型と言うことで所属する自治体の介護保険証が無いと入れません、ここは金沢市なので金沢市の介護保険証が無いと入居できません、また特別養護老人ホームなので、基本要介護３以上で無いと入居できません、ユニット式とはひとつのユニットの定員が９名から１０名で少人数で合計定員２９名で、それぞれのユニットが独立しており、介護職員もそれぞれのユニットに固定配置されます、ケアマネージャーや看護師は別ですが、馴染みの関係性を重視します。少ない定員なので介護は手厚くなり、その分費用も特別養護老人ホームとしては高い方になります。
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
今できることを
あのときと後悔しないためにも
失敗してもいい
失敗は生きている限り取り戻すことができます
今を精いっぱい生きる
今この時を生きる
この先のことは誰もわからない
今できることを楽しめればいい
思いついたら実行に移してみる
うまくいかなかったら手放せばいい
執着しないこともたいせつ
その時々に
その日その日の人生を楽しむ
思考錯誤の積み重ねが
人生をより濃厚なものにしてくれます
経験の深さ、経験の多さが
人生をより充実したものにしてくれます
平凡な人生もいいけれど
非凡な人生もまたいいもの
人生いろいろは面白い人生
生きてきていろいろあったけれど面白い人生でしたと言えるといい
あきらめの人生よりもやり切った人生を楽しみたい
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴いています
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
白檀の甘い香りに癒やされ
ゆっくりゆっくり呼吸を続けます
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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