平和の祈り

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

平和の祈り

平和への道はただひとつ

平和でしかありません

ひとりひとりが心に平和をいだくときに

平和は実現します

平和を伝え平和を実践していく

平和は心の静寂から

ひとりひとりに心の静寂が訪れるときに

平和は訪れます

平和への一歩はひとときの心の静寂から

一日の始まりに

一日の終わりに

一日のひとときに

心に静寂を伝えます

心の声を聴いています

心を聴き

ひとときの心の静寂を与えるために

平和でありますように

よい一日を

いつもともに