微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-02-25 19:02:52 | 
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
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認知症ケア

2023-02-25 13:51:56 | 
認知症であっても何もできないわけではない
認知症であっても何もわからないわけではない
この人は何ができて何ができないのか、観察することと、声かけをして行くことがたいせつ。
できることを支援して行くことがたいせつ、できなくなってきたことも支援することもたいせつ
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思い描く世界を実現するために

2023-02-25 05:17:27 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自らを伝え続ける

自らの思いを伝え続ける

自らの理想とした世界を伝え続ける

自らが心地よい世界を伝え続ける

自らの世界と共鳴する人たちとつながっていく

少なくても良いから

自らの思い描く世界のつながりをたいせつにしていきます

いつか理想の世界は現実のものとなり

ゆるやかなつながりの中で思い描く生き方は実現します

あなたはどんな世界を思い描きますか

思い描く世界の中で自らが生き

その世界で生きる喜びを伝えていきます

心の声を伝えてみませんか

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

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眠れますように

2023-02-25 01:44:01 | 
目を閉じて
すう息はく息を意識します
ゆっくり呼吸を続けて
呼吸とともに
眠りに入ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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おつかれさま

2023-02-24 19:32:42 | 
雨が強く降ってきました
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま



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休憩中

2023-02-24 13:22:17 | 
曇り空の穏やかな一日です
大きく深呼吸して
心を解放します
ひと休みひと休み




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ケア

2023-02-24 04:44:55 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

その人の世界に入っていく

ケアにとってたいせつなことです

そのひとにしかわからない不安

その人にしかわからない喜び

その人にしか感じることができない世界

その人をみつめ

その人の言葉を傾聴し

その人の表情をみつめる

自分の中にあるすべての知識を一度空っぽにして

その人をみつめつづけます

みつめるとはよりそうことでもあります

聴くといいでしょう

私はあなたのことを理解していますか

その人のよき理解者となってその人に安心感を与えます

これがナラティブケア(物語ケア)です

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

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眠れますように

2023-02-24 00:49:07 | 
大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
目を閉じて
息をゆっくりゆっくり
呼吸とともに眠りに入ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
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おつかれさま

2023-02-23 19:14:33 | 
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
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お昼休み

2023-02-23 13:33:00 | 
今日は暖かくなってきました
お昼ごはんを食べたら
お昼寝しようかな
大きく深呼吸して
心を解放します
ひと休みひと休み
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心のつながり

2023-02-23 05:07:42 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心のこもった言葉

ありがとうの心

心でつながる関係

お互いを認め合う関係

心を伝えあう関係

信頼でつながる関係

お互いを思いあえる関係

愛を感じあえる関係

ありがとうを伝えあえる関係

存在が感謝となるつながり

与えることを喜びとできるつながり

つながりに心を感じますか

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

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おやすみなさい

2023-02-22 23:00:26 | 
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
良い眠りを



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ロンとレイ

2023-02-22 19:56:45 | 
うちのこは女の子と男の子、のんびりやのロン
と人見知りのレイちゃん
ロンは知らない人が来てもまったく気にすることなく眠っていて、レイはどこかに隠れてしまいます。だけど二人は仲良しなのです。

これからもこの子たちと楽しく暮らしていきます

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おつかれさま

2023-02-22 18:28:24 | 
久しぶりに美しい夕景を見ることができました。

大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
身体をゆるめます
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
ゆっくりできますように



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2023/02/22

2023-02-22 13:05:41 | 


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