心によりそい心を支える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

急に涼しくなりました

１日で気温が５度近く下がると身体も戸惑います

着るものや掛物を調整して身体が環境に慣れるのを助けます

観察する

観るということ

その人を観続けていると

その人が何も言わなくても変化を気づくことができます

そばにいる人は体調や心の変化を

離れている人は心の変化に気づきます

何かあるなと感じるのです

そんな時には言葉を傾聴し続けます

心が治まるまで聴き続けます

場合によっては実際にそばに行ってよりそいます

時間を一日をともに過ごしその思いを聴き続けます

心が空っぽになるまで

ひとりでは不安な心を支えます

ひとりでは向き合えない心をそばにいて支えます

人はその時々に支えることでまた前に進むことができます

信頼関係の存在が支えるを可能にします

心の声を聴いています

そのままの心を聴き心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年9月23日

ススキは筒の中で成長しやがて陽の光を浴びることができました
自然の生命力は強さ
生きて死ぬそれだけでいいのでは

おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

涼しくなりました

暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので

涼しいと感じる夜です

今朝の強風で倒木があり道路を塞いでしまってたので抱えて道路の端まで除けました

以前からその木のことが気になっていて倒れるなと思っていたのでした

倒れそうな木があると伝えても誰も本気にしなくて

わかってほしいのは世間にはなんとなくでいろいろなことを予測できる人間がいることを

預言者でも無く未来が見えるわけでもなくなんとなく感じとれるのである

認知症ケア

露草は朝の花

不思議だけど可愛い花

以前認知症が進行してケアをしようとするとくじいたり噛みついたりする方がいて職員はアームカバーをしてケアをしていた方がいたのですが私がケアマネとしてその人をみるようになってなるべくケアに関わるようになってから時間とともにくじいたり噛みついたりすることがなくなりお顔も穏やかなお顔になって来たのでした。認知症ケアの第一選択肢はケアです。

なにかをする時には必ず名前を呼び声かけをします。

ひとつひとつのケアに声かけをしながら行います。名前を呼ぶこと声かけをすることで安心感を抱いていただくためです

私はよく他の職員から入居者の方を指してあの人はケアマネさんが好きだからと言われます

認知症があってもなくても声かけをつつけながら安心につながるケアをしていけばこの人は安心できる人とその人の中で認識されるのです

名前を呼ぶこと、声かけをしながらケアをすること優しく触れることで安心感につなげていきます

そして自分の仕事に対しての学びを続けることです。科学的根拠に基づくケアを行います。ナラティブケアとエビデンスケアの両輪によってケアをするのです。私はケアマネとしてお薬のこと、漢方のこと、様々な症状のこと、認知症のこと、栄養やケアについて日々学んでいます。それはケアマネとしてお金をいただいている限りプロとしての誇りを持つためです。あの人にケアマネになってもらってよかったと思っていただくために日々研鑽をしています

生きていることに感謝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

生きていればいろいろあります

人生を悲観しないこつは

食べて寝る

それだけでいい

食べられればそれでいい

眠る場所があればそれでいい

食べるものがあり眠ることができれば生きていける

生きる

ただそれだけを考えて生きていく

生きていける

それ以外は付属品

食べる物がある幸せ

眠れる場所がある幸せ

生きていることに感謝できれば

それでいい

生きていることに感謝をしながら生きていく

それ以外は付属品と考えてその時々を生きていく

生きているからこそできることをやってみる

生きること以外に執着を持たないことである

生きること以外を手放しても生きていけるならそれでいいのでは

生きていることに感謝し

生きていることに喜びを感じるなら

それだけで幸せとなる

後は付属品なのである

すべてを解放し

すべての執着を解き放して

生きていることに感謝できれば幸い

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日に

今日いち-2024年9月22日

赤く染まる空は一瞬
一瞬一瞬の美しさ
神様はステキな贈り物をくれる
神様からの試練を何度も何度も乗り越えてきたからこそ得られる喜びがある生きるただそのことだけを考えて生きる

おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

利口な人は自己に目を向け

自己を知り

自己を語り

自己とともに生きます

日々あらゆる面で私はますます良くなって生きます

おつかれさま

また明日

認知症のお薬

真っ赤な雲は雨の予感

金沢はそうでもないけど

能登地方に線状降水帯発生とかでSNSで土砂崩れや床上浸水の情報が拡散されています

能登には知り合いもいるので無事であることを祈るばかりです

高齢者のお薬について

精神症状のある方については

病院で入院して睡眠薬や精神薬の調整をして精神的に落ち着いている方については退院時はできるだけ内服する時間さえも同じようにしていきます。それだけ精神薬の調整は難しいということですね

内服時間を少し早めただけで夜に眠れなくなったり精神症状が出てきたりすることもあります

認知症のある方はかかりつけ医からの指示を守るようにして指示通りに内服してどうだったかをフィードバックします

特に高齢者の方は微妙な調整によって精神症状がおさまったり、でてくることもあります

かかりつけ医との連絡を密にして

お薬の調整をすると良いかと思います

勝手な判断で飲まなかったりしていると後から後悔することもあるかと思います

認知症のお薬や精神薬については医師との連絡を密にすることをおすすめします

自らの信じる道を歩み続ける喜び

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

私は私として生きる

いきいきと生きるために

今できることをせいいっぱいやってみる

生きる喜びとはなにか

なにかに真摯に取り組みことである

真摯に取り組んでいる人の姿は美しくいきいきとして見える

真摯に取り組んでいけば学ぶ意欲も出てくるのである

学ぶ意欲は新たな気づきを生み

新たな気づきは実践へとつながり実践からさらに気づきは生まれます

自らの成長を楽しみ自らの学びと気づきを楽しみます

誰のためにそうするのかと言えば自らのために自らの信じる道を歩むためです

これが私の生きる道ですときっぱりと語ることができれば幸い

真摯に取り組む姿は自ずと望む望まないを問わずに他者から支援されていきます。

我が道を生きる

自らの信じる道を歩み真摯に取り組む時に生きることは喜びとなります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

生きるを支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年9月21日

太陽の光は感動的なシーンを提供してくれます。美しいと感じる心にも感謝です

おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

優秀な人に言葉はいらず

その姿がすべてを物語っている

行動がすべてを語っている

自らの生きる姿で

自己を伝えていけばいい

自己暗示続けていますか

日々あらゆる面で私はますます良くなっていく

おつかれさま

また明日

入居者の方との交流

朝晩が涼しくなってきています

気候の良い時期にお日さまにあたっていただきます

車椅子を押して話しかけながら

会話を楽しみます

私の施設は山すそにあるので

街中よりは涼しく風が吹いているとお日様は照っていても気持ちよいのです道にはどんぐりが転がり鳥のさえずりも聴こえてきます

おひさまと自然の便りと会話を楽しみながら約１５分の散歩を楽しみます。ケアマネと入居者様の交流の機会ともなります

これから寒くなるまでの約二ヶ月間お散歩を楽しみます

今をいきいきと生きるために

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今この時をせいいっぱい生きる

悔いを残さない生き方をする

明日になったならと考えるよりは

今できることをやってみる

どんな時も向き合ってみる

ため息をつくよりも

大きく深呼吸して私はできると信じてみる

成功を信じて行動する

他者を語るなら自己を語りなさい

他者を評価するよりも自己を評価し自己を研鑽するとともに自己に誇りを持てる生き方をしなさい

誰かのために生きるより

自己のために生きなさい

自己の喜びとする生き方を選択しなさい

いい人として生きるよりも自己に誇りを持てる人として生きなさい

他者への不満を口にするよりも

自らが生き生きとできる生き方を実践しなさい

執着を手放し自己が今できるせいいっぱいの生き方を考え実践していくのです

生き生きと生きるには自己の意思に従い自己に喜びを与え今できるせいいっぱいのことをやってみる。明日へ残すことを考えるよりも今できるせいいっぱいのことをやってみる

今を生きる自己の思うように自己の喜びのために生きる

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

今日いち-2024年9月20日

狭かろうと考えるのは余計なお世話でこのピッタリ感が丁度いい
安心なんだよにゃー

おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

いろいろあった1日

老老介護の限界を見た1日

若者の不安を聴いた1日

必要とされることは幸い

されど我が身が健康であってこそできること

ボランティアはまず我が身に

必要なものはまず我が身に

心と身体が健康であればそれを分かち与えることは可能となります

おつかれさま

また明日