グラウンドゴルフ＆森林セラピー体験

深入山の麓でグラウンドゴルフと森林セラピー体験を行いました。
健福大安佐北会の秋のレクリェーションです。
爽やかな高原で心身ともリフレッシュできました。


安芸太田町にある深入山グリーンシャワー（管理事務所棟）です。
安佐北区可部町から自家用車３台で向かいました。１時間半で到着しました。



平均年齢７０うん歳です。

前半（１０：２０～１２：２０）はグラウンドゴルフを行いました。





芝の立派なコースでした。３組に分かれ、３ラウンドまわりました。


昼食は各自持参の弁当。　管理棟内で食べさせていただきました。

森林セラピー体験は、午後（１３：３０～１５：００）行いました。



講師は健福大安佐北会会員で安芸太田町セラピーガイドの資格を有するＫさん。



ウメバチソウ

リンドウ

リンドウ

マツムシソウ













草原や森の癒し効果をより効果的に享受する方法は「五感を研ぎ澄ませる」ことだそうです。
目・耳・鼻・手足を使っての自然の見方、感じ方を教わりました。

紅葉が始まりかけている深入山の麓で素晴らしい一日を過ごさせていただきました。