健康のお話と楽しいランチ

今日は医療生協の地元の支部の「安心ルーム」でした。

先ずは、視力に問題がないか？　の検査です。

特に加齢に伴う磁力の異常をパンフで学びました。

その原因と対処法を学びました。

元看護師さんの指導で体操やストレッチをしました。

体験交流では、家の中で転ばないには？　浴槽の改修を体験して　介護保険の利用法など　私たちに切実な問題の体験談を聞きました。

少し、勉強して最後はランチです。

ひとり住まいの方には作りづらい「カレーライス」が出ました。生協役員さんの手作りです。

みなさん、「美味しい」「美味しい」と言って食べていました。高くて買うことを控えがちな生野菜も付いていました。

健康のことを少し勉強して、みなさんとおしゃべりしながらランチを食べました。

参加者は　１３人、私の連れ合いも酸素ボンベを引いて、参加しました。