プール

会社の後輩がプールへ行くというので、
くっついていきました。

ひさびさ！

1時間強ゆっくり無理せず泳いだつもりだけど
はやくも筋肉痛が・・・

昨日は健康診断でした。
体重も増えていたし、腰も痛いし、やっぱり適度な運動が必要ですね。


なんでも億劫に感じるタイプなので、自分からはなかなか運動とかできないのだけど、誰かと一緒ならがんばれます。
明日も行きます。


写真はプールに行く前、駅で。
ピンクに染まった空がきれいでした。