長電話～☆

昨日、以前発作の事を相談したカウンセラーの友人から
「その後どう？」
とメールが入っていました。

あ！

経過の事はこのブログに書いていたので、すっかり報告していたような気分でいました。
彼女は、このブログ読んでいないのだった・・・。


で、昨夜電話しました。
ちょうど、昨日は一人だったので、のんびり長電話しちゃいました。



さすがカウンセラーを長年やってることもあって、とても聞き上手。
（っていうか、もとから聞き上手なタイプだったけど）

それに、こっちがほろっとなるような励ましの言葉が
絶妙なタイミングででてきて、元気でました。

というか、「素直になれました。」
っていうのが、いちばんぴったりな感じかな？

自分で薄々気がつきながらも、はっきり言葉にしてこなかったようなことが、
どんどん言葉になって整理されていく感じでした。


彼女がいうには、
「はる（私のニックネーム）は高校のときから、
口では『私いいかげんなんだよね～』とかって言うけど、
一生懸命やってるな～。言ってる事とちょっとちがうな～、って思ってた」

なのだとか。


知らなかった！
私、自分自身では、今でも、「努力嫌いで頑張らない方」だとか、
「いつも家が片付いてなくてだらしない方」だとか、
いい加減なタイプだと思っていたのです。


でもそうではないのですね。

「人と比べて」どうかではなくて、
「自分のキャパシティーと比べて」どうか

と言う事なのです。


あの人はあんなに残業とかして頑張ってて大変。
それに比べたら私なんていつも定時だし、
そこそこ休みもとって旅行とか行ったりしてるし、
ストレスたまってるわけないよね～。

なんて、思ってたんです。

危険。


自分の中で許容量を越えるストレスがあったら、
ごまかさないでちゃんと休まないといけないらしいです。



いろいろ話すうち、彼女が

「はるは、自分で自分をカウンセリングしてるんだね～」

と言いました。


うん、そうかも。
先生や周りの人に、助けてもらうけど、病気は自分で治すものなんですよね。
特に、今回の場合は、私の生活を変えないとどうにもならない性質のものだから。


今回の発病で、いろんなことが勉強になっています。
これは、感謝すべき事でしょうね。きっと。



写真は家の近所のイタリアンレストランの
『伊予柑と蒸し鶏のマリネ』
（引っ越す前に近所のレストラン制覇キャンペーン中）