一日の最高気温が 35 度を超す日を“猛暑日”というが、今日（ 7 月 4 日）昼近く、室内の温度計が 32 度を超えた。
ソフアに座って T V を見ているだけなのに汗が噴出してくる。「こまめに水分を取りなさい」の警告を思い出して水道水を飲んでみたが不味い。
猛暑日はこれからが本番。私の住む千葉県柏市の猛暑日は次のようになっている。（私の日記による）
年 次 7 月 8 月 9 月
2009 0 0 0
2010 3 4 2
2011 0 4 2
2012 1 0 0
2013 2 4 1
2014 1 0 0
2015 3 8 0
家の中でじっとしていても安全ではないとすれば、何か対策を立てる必要がありそうだ。
私は対策として、“蜂蜜漬けのレモン入り氷水”を常備し、こまめに飲用することにした。