JOG備忘録 １０月２９日

火曜日から木曜日まで
残業で帰宅時間が遅くなったので
休足日にしました。
消極的休足日なんですけど・・・。
こればっかりは仕事ですから仕方ないのですが・・・。

さて、今日は残業はありませんでしたが
週末なので食料品の買出しに行った後
３０分くらいなら走れそうだったので
距離は短くなりましたが走ってきました。
ひさびさの夜ランです。




もう冬なんですね。
走っていたらむちゃくちゃ寒かったです。
さみ～～～っていいながら走ってました。

これからは汗の始末に注意して
風邪を引かないように注意しないといけないと思いました。