ＪＯＧ備忘録【危ない危ない・・・】

2017年7月26日(水)　堤防コース　８キロ　夜ラン


ＭＡＮＡで夜ラン。



すっかり日が暮れるのが早くなりました。

まぁ当地の花火大会が来週の週末ですから日が暮れるのが早いのも納得です。
確か花火大会は７時３０分から始まるはずだと思いますから
当然のことながらその頃はもう真っ暗なわけでして
もうライトシステムなしでは無理になったようです。

さて残業続きだったのですけれど
丁度切り良く仕事が終わったのとしばらくＪＯＧしていなかったこともありましたから
今日は無理やり走ってみました。

ただ気温がさほど高くなかったので
給水ボトルは持って行かなかったのですけれどこれが失敗しました。

景雲橋から石上大橋方向に進んでいる時に胃がムカムカし始めました。
これはオイラの場合脱水症状の始まりの現象です。
水分補給ができればいいのですがボトルをもっていかなかったので
ペースを落として対応しました。

ただラップを見るとペースが落ちていないようですけれど・・・

それでもゆっくりゆっくりと意識を持っていったら胃のムカムカもなくなりましたから
まぁ気の持ちようだったのかもしれません。

それにしても油断大敵ですから
やっぱり暑い時期のＪＯＧは短い距離でも注意が必要ということを
改めて自覚した夜ランでした。

7月25日(火)のつぶやき

土用の丑の日なので、なんちゃって鰻を買ってみました。
これ意外と馬鹿にできない旨さでオイラはこれでいいかもしれません。(^_^;) pic.twitter.com/IxJgKvk2JM

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2017年7月25日 - 21:24